Polynésie Française : le guide complet pour préparer le voyage d’une vie !

Il y a des destinations qui marquent… et puis il y a la Polynésie Française. Dès que l’avion commence sa descente sur Tahiti, on comprend que l’on arrive quelque part d’exceptionnel. L’eau y est d’un bleu irréel et les montagnes jaillissent du lagon comme si elles flottaient dans l’océan.

Pendant plusieurs semaines, j’ai eu la chance de passer d’île en île, de lagon en lagon, et de découvrir la richesse de ce territoire hors du commun. Mais j’ai aussi appris que la Polynésie, ça se prépare : choix des îles, moyens de transport, budget, période idéale… Ce n’est pas une destination où l’on improvise tout au dernier moment.

En tant que travel planner, j’aide mes clients à créer un itinéraire sur mesure, à optimiser leur budget et à choisir les bonnes activités pour que leur voyage soit parfaitement fluide et inoubliable. Si vous rêvez de la Polynésie, je peux m’occuper de tout, de la sélection des hébergements aux transferts inter-îles.

Si vous décidez d'organiser votre voyage seul, alors cet article est fait pour vous !

Infos pratiques express avant de partir en Polynésie Française

Décalage horaire

• Par rapport à la France métropolitaine :

  • -12h en hiver (quand il est 20h à Paris, il est 8h à Tahiti).

  • -11h en été.

Monnaie

• Franc Pacifique (XPF), aussi appelé CFP.

• Taux fixe : 1 € ≈ 119,33 XPF.

• Mon conseil : les cartes bancaires sont largement acceptées sur les îles principales, mais prévoyez du liquide pour les îles isolées.

Langue

• Officielle : français.

• Courante : tahitien (Reo Tahiti) dans les échanges locaux.

Prises électriques

• Identiques à la France (type E), 220 V.

• Pas besoin d’adaptateur si vous venez d’Europe.

Quand partir en Polynésie Française ?

C’est LA première question à se poser avant toute réservation, car la Polynésie est régie par deux saisons très marquées.

Saison sèche (mai à octobre)

• Température : 25 à 28°C en moyenne.

• Humidité : faible, climat agréable.

• Mer : plus calme, visibilité exceptionnelle pour la plongée.

• Avantages : temps stable, ciel dégagé, mer d’huile idéale pour le snorkelling et la navigation.

• Inconvénients : haute saison → prix plus élevés, hébergements vite complets.

Saison humide (novembre à avril)

• Température : 27 à 30°C.

• Humidité : forte, avec averses tropicales parfois intenses.

• Mer : plus agitée.

• Avantages : végétation luxuriante, moins de touristes, tarifs plus doux.

• Inconvénients : météo imprévisible, activités maritimes parfois annulées.

Les moments à ne pas manquer :

• Observation des baleines : juillet à octobre, surtout à Moorea et Rurutu.

• Festival Heiva : en juillet, immersion totale dans la culture polynésienne.

• Plongée optimale : avril à novembre, quand la mer est claire et calme.

Durée de voyage recommandée en Polynésie Française

• Moins de 10 jours sur place : concentrez-vous sur Tahiti, Moorea et Bora Bora ou Huahine.

• 2 à 3 semaines : Îles de la Société + 1 ou 2 Tuamotu (ex. Rangiroa, Tikehau).

• Plus de 3 semaines : exploration approfondie, archipel supplémentaire (Marquises, Australes).

Comprendre la géographie des archipels en Polynésie Française

La Polynésie Française, c’est 118 îles réparties sur une surface aussi vaste que l’Europe… mais éparpillées au milieu du Pacifique. Pour bien organiser son itinéraire, il faut comprendre la logique des archipels.

1. Les Îles de la Société

• Îles du Vent : Tahiti, Moorea.

• Îles Sous-le-Vent : Bora Bora, Huahine, Raiatea, Tahaa, Maupiti.

• Reliefs volcaniques spectaculaires, lagons turquoise, plages de sable blanc.

• Les plus accessibles et les plus connues pour un premier voyage.

2. Les Tuamotu

• Atolls plats encerclant un lagon immense.

• Paradis mondial de la plongée : Tikehau, Rangiroa, Fakarava…

• Fonds marins exceptionnels : requins, raies manta, dauphins, tortues.

3. Les Marquises

• Îles montagneuses spectaculaires, sans lagon.

• Culture et traditions profondément ancrées.

• Idéal pour les amoureux d’aventure et de nature brute.

4. Les Australes

• Archipel au climat plus frais, paysages authentiques.

• Meilleure période pour voir les baleines à bosse (juillet à octobre).

5. Les Gambier

• Très éloignées, peu touristiques.

• Paradis pour l’isolement et la tranquillité absolue.

Mon conseil : pour un premier voyage, privilégiez les Îles de la Société + éventuellement les Tuamotu pour la plongée.

Quel budget prévoir pour un voyage en Polynésie Française ?

La Polynésie a la réputation d’être une destination chère… et ce n’est pas complètement faux. Mais votre budget dépendra surtout de vos choix d’hébergement, d’activités et de transport.

Fourchettes de budget (hors vols internationaux)

• Petit budget : 80-100 €/jour/pers.→ Pensions de famille, repas simples ou roulottes, déplacements limités.

• Confort : 150-250 €/jour/pers.→ Mix pensions/hôtels, quelques excursions, location ponctuelle de véhicule.

• Haut de gamme : 300 € et plus/jour/pers.→ Hôtels 4-5 étoiles, bungalow sur pilotis, excursions privées, plongée fréquente.

Les postes principaux

1. Hébergement

   • Pension : 60 à 120 € la nuit pour 2.

   • Hôtel milieu de gamme : 150 à 250 €.

   • Luxe/pilotis : 800 € et plus.

   
   

2. Restauration

   • Roulottes : 8-15 € le plat.

   • Restaurant local : 15-25 €.

   • Restaurant hôtel : 30-50 €.

   
   

3. Activités

   • Excursion lagon : 80-120 €.

   • Plongée : 60-100 €.

   • Location scooter : 30-40 €/jour.

   • Location voiture : 50-90 €/jour.

   
   

4. Transports inter-îles

   • Pass Air Tahiti : De 230-800 € par personne en fonction du pass choisi

   • Ferry : moins cher mais limité.

Le ferry en Polynésie Française

Quand on pense ferry en Polynésie, on pense souvent à la liaison la plus connue : Tahiti ↔ Moorea.

• Durée : 30 à 45 minutes.

• Fréquence : plusieurs départs par jour.

• Prix : environ 15 à 20 € l’aller simple.

Mais il existe d’autres liaisons :

• Apetahi Express relie Tahiti à Huahine, Raiatea, Tahaa et Maupiti.

• Durée : plusieurs heures selon les îles.

• Fréquence : pas quotidienne → il faut vérifier les horaires.

Avantages : moins cher que l’avion, expérience agréable en mer, belles vues sur les îles.

Inconvénients : dépend fortement de la météo, temps de trajet long, moins de flexibilité que l’avion.

Les vols inter-îles

Pour relier les archipels éloignés, Air Tahiti est la solution la plus rapide.

Les Pass Air Tahiti

Ces pass permettent de visiter plusieurs îles pour un prix réduit par rapport à des billets séparés.

• Pass Bora Bora : Tahiti + Moorea + Huahine + Raiatea/Tahaa + Bora Bora.

• Pass Bora Bora – Tuamotu : combine les Îles de la Société et les Tuamotu.

• Pass Tuamotu : plusieurs atolls proches.

• Pass Tuamotu Max : archipel de la société + les Tuamotu (possibilité de faire toutes les îles mais réservation uniquement par email).

• Pass Marquises : pour explorer cet archipel isolé et culturellement unique.

Bon à savoir :

• Valables 28 jours maximum.

• Certains pass ont des conditions spécifiques (durée, nombre d'îles que vous pouvez visiter, etc...), il faut bien regarder sur le site de AirTahiti

• Certains vols (comme Maupiti) se remplissent très vite → réserver tôt.

• Parfois, la réservation complète ne peut pas se faire en ligne, il faut échanger par mail avec la compagnie → prévoir du temps.

Que mettre dans sa valise pour la Polynésie Française ?

Entre plages paradisiaques, randonnées volcaniques et excursions en mer, il faut une valise polyvalente :

Vêtements

• Shorts, robes légères, t-shirts respirants.

• Maillots de bain (au moins deux).

• Paréo (incontournable localement).

• Chemise ou blouse légère pour se protéger du soleil.

• Gilet ou coupe-vent léger pour les soirées venteuses.

Chaussures

• Tongs ou sandales pour la plage.

• Sandales de marche ou chaussures aquatiques pour les excursions lagon.

• Baskets pour les randonnées.

Protection et santé

• Crème solaire reef-safe (respectueuse des coraux).

• Lunettes de soleil polarisées.

• Anti-moustique tropical.

• Petite trousse à pharmacie avec désinfectant et pansements.

Mon conseil : dans les îles isolées, les commerces sont rares → pensez à tout avant de partir.

Matériel à ne pas oublier

Pour profiter pleinement des paysages et des fonds marins :

• GoPro ou caméra étanche pour capturer vos plongées et sorties snorkelling.

• Masque et tuba personnels pour plus de confort.

• Palmes pour explorer les récifs.

• Sac étanche pour protéger votre matériel photo et téléphone en bateau.

• Batterie externe (l’électricité peut être limitée sur certaines pensions).

• Petit drone si vous savez l’utiliser et respectez la réglementation locale.

En résumé

La Polynésie, c’est un voyage qui se prépare minutieusement, mais qui offre une liberté incroyable une fois sur place.

L’important est de :

• Choisir ses îles selon ses envies et son budget.

• Penser tôt aux réservations, surtout pour les vols inter-îles et les hébergements.

• Voyager léger mais bien équipé.

Et si tout cela vous semble compliqué ou chronophage, sachez que je peux organiser votre voyage en Polynésie de A à Z, grâce à mon activité de travel planner : itinéraire optimisé, réservations, activités et même bons plans exclusifs.